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发布时间:2019-03-22 点击数:
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土豆、萝卜、芋头...今天要说的都不是上面这些给大家介绍个新鲜角色~头戴节节帽身穿节节衣给的提示够多了吧你猜出来了吗这说的就是——竹笋小小竹笋通便又防癌竹笋也叫竹肉、竹胎是竹的芽孢发育而成的嫩芽冬笋是冬季藏在土中的竹笋肥大鲜美为笋中的佼佼者从营养角度来看竹笋是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉食品对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等有一定的食疗作用其富含纤维素既能促进肠道蠕动又能帮助消化预防便秘和结肠癌的发生竹笋中还含有一种叫天冬酰胺的含氨物质与各种肉类烹饪时就会散发出特有的清香因而食物显得更加鲜美竹笋不仅营养丰富而且还是很好的保健食品唐代著名医药大师孙思邈在《千金要方》中说它“主消渴、利水道有益气之功”《食疗本草》上说清炒竹笋有清热、化痰、镇静之效另外不但竹笋能入药当笋长成绿竹之后更是全身都是宝像竹叶、竹茹、竹黄等都是很好的中药材竹笋多种花样吃法让你尝尽它的鲜竹笋可以炒、垢、炖、煮……各种烹饪方式各有特色竹笋炒牛肉清香爽滑;竹笋垢牛腩香味浓郁;竹笋蒸鸡炖鸭味道鲜美;竹笋三鲜(竹笋、鲜虾肉、瘦猪肉)香气扑鼻令人垂涎而按照笋干的部位也有不同的烹制方法:笋尖嫩爽口清脆宜做肉类炒品的配菜如笋尖炒肉片;笋衣薄柔软滑口宜做肉类蒸品的配菜如笋衣蒸鸡;笋片厚味甘肉厚宜做垢肉类的配菜如笋片大肠煲说到这必须给大家推荐几个菜谱了↓↓↓★ 竹笋鲫鱼汤新鲜鲫鱼处理干净竹笋用水焯一下后切片备用锅中放油放入香料爆出香味将鲫鱼放入锅中煎至两面变色再放入葱姜蒜爆香最后放入竹笋片适量水将鱼炖熟调味即可★ 油焖竹笋竹笋洗净拍扁切条再切段锅内放油与笋大火翻炒炒至七八分熟后调入一点老抽、白糖加盐调味炒熟即可★ 竹笋炒肉片笋和瘦肉切薄片胡萝卜切小片笋入锅中焯烫锅内入油爆香蒜片和葱白加入笋片、胡萝卜片翻炒加入适量的生抽、盐和少许水烧开中火焖10分钟开大火加入肉片翻炒入味即可竹笋虽好但这几类人不适宜吃正是因为笋富含纤维素对于某些人来说反而会加重胃肠道负担像胃溃疡、严重肠炎、肠梗阻、老年人肠动力不足以及不完全梗阻导致便秘者并不适合吃笋此外竹笋含草酸高排泄过程中容易在尿路与钙形成结石因此胆结石、肾结石者也不推荐食用乳腺如有病变或异常。想要摆脱近来颓势的塞尔维亚天才少年期待新的启航。别要用的时候找不到了。还贷有哪些注意事项呢?王鸿强调,谋划发展蓝图。也是夏天很好的选择。2019年第一季度归属于上市公司股东的净利润为7, 并向纪检监察部门实名举报河南省高考招生办公室相关负责人“滥用职权、组织考试作弊、内外勾结”。
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